Psychothérapie
Accompagnement
Hypnose
Enfant, Adolescent, Adulte,
Famille, Couple
Le principal outil est l’écoute comme le préconise l’Approche Centrée sur la personne de Carl Rogers. Ecoute bienveillante et non jugement.
Si nécessaire, je peux utiliser des méthodes de type Thérapie Comportementale et Cognitive.*
Je peux vous transmettre des Outils de Communication non violente
Il est important que vous soyez actif pendant les séances, que nous essayons ensemble de trouver des solutions afin de réduire ou faire disparaitre une problématique.
HYPNOTHERAPIE
L’hypnose est 100% naturelle, c’est un état que nous connaissons tous depuis que nous sommes nourrisson, cet état après une tétée, ces moments où nous sommes « dans la Lune », en réunion où en voiture, notre corps est là mais notre tête est ailleurs. C’est l’état Hypnotique.
Le thérapeute permet à la personne de retrouver cet état naturel. Le thérapeute s’adresse à l’inconscient car il est notre réservoir de ressources positives, permettant un changement. La pratique Ericksonienne s’adapte à la personne, en fonction de ses besoins.
Un objectif de travail est formulé au positif comme par exemple : avoir confiance en soi, être serein, se sentir heureux, penser positif, gérer ses émotions, etc. L’hypnose permet de soulager, apaiser, un grand nombre de problématique.
Attention je ne pratique Pas le sevrage tabagique.
Thérapie Brève Orienté Solution
Cette thérapie permet de se centrer sur les solutions plutôt que sur la problématique afin de sortir du rond point du tourment. On définit ensemble un objectif de travail et le thérapeute accompagne la personne vers une solution favorisant un changement positif, en lien avec les ressources personnelle de la personne.
Durée moyenne du suivi ?
Le nombre de séances est très variable et s’ajuste en fonction de la difficulté rencontrée, et de vos disponibilités.